Если посмотреть, какие заболевания чаще всего становятся причинами, из-за которых люди во всем мире теряют трудоспособность и погибают, то окажется, что самый уязвимый орган человека — сердце. А значит, он нуждается в постоянной заботе.
Предупрежден — значит, вооружен. Из этой статьи вы узнаете всю правду о самых распространенных мифах, касающихся сердечно-сосудистых заболеваний.
1. «Если у меня станет повышаться давление или уровень холестерина в крови, то я сразу узнаю об этом»
Многие врачи не случайно называют артериальную гипертонию «тихим убийцей». Существует два простых и надежных способа проверить здоровье вашего сердца и сосудов: измерение артериального давления и биохимический анализ крови на холестерин. Даже если давление повышается до очень высоких цифр, симптомы могут отсутствовать.
Когда появляются головные боли, головокружения, боли в сердце, нарушение функции почек и другие расстройства, контролировать болезнь становится сложнее. Нарушения приобретают необратимый характер, и человек вынужден всю оставшуюся жизнь принимать таблетки, во многом себя ограничивать.
Если вы считаете себя здоровым человеком — на самом деле это может быть далеко не так. Спросите своего врача о том, как часто вам нужно измерять артериальное давление, сдавать анализы крови.
2. «При сердечно-сосудистых заболеваниях нужно себя беречь: больше отдыхать, сидеть, лежать, по максимуму ограничить физическую активность»
Крылатое выражение «движение — жизнь» никто не отменял, даже если у вас диагностировано заболевание сердца. Другой вопрос в том, что следовать ему нужно правильно, с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
Если вы целыми днями будете сидеть на месте, то это только ухудшит ваше состояние. Например, застой крови в сосудах ног приведет к образованию тромбов, а это повлечет за собой еще более серьезные осложнения.
Посетите своего врача и попросите, чтобы он объяснил вам, какие упражнения можно выполнять в вашем случае. Возможно, вам назначат курс лечебной физкультуры, и с вами будет заниматься специалист.
3. «Когда у человека случается сердечный приступ, то он сразу хватается за грудь, начинает задыхаться, на лице проступает холодный пот»
Многие знают об этом из книг, кинофильмов и статей в Интернете. Во время инфаркта, действительно, чаще всего происходит именно так. Но может быть и по-другому.
Многие люди даже не подозревают о том, что у них случился сердечный приступ. Потому что вместо классических симптомов возникает, например, тошнота, сильная усталость.
Боль во время инфаркта далеко не всегда возникает в груди. Болеть может живот, спина, шея, челюсть. Известны такие случаи: у человека начинают болеть зубы, он отправляется к стоматологу, врач (тоже введенный в заблуждение!) даже может пустить в ход бормашину и установить пломбу. И только спустя некоторое время выясняется, что «зубная боль» на самом деле была проявлением инфаркта.
Не стоит игнорировать симптомы, которые кажутся безобидными, особенно если они беспокоят в течение длительного времени. Ведь эффективность любого лечения зависит от того, как рано оно было начато.
4. «Я еще очень молод(а). Проблем с сердцем стоит опасаться моим родителям/бабушкам/дедушкам»
В самом деле, сердечно-сосудистые заболевания чаще возникают после 50–60 лет, причем, риски более высокие у мужчин.
Но если вы считаете, что ничем не рискуете, потому что молоды — это большое заблуждение. Статистика показывает, что даже люди в возрасте 40–50 лет часто считают, что им пока нечего опасаться.
Однако, согласно всё той же статистике, за последние десятилетия сердечно-сосудистые заболевания сильно «помолодели». Увы, инфаркты случаются даже в 20–30 лет. «Молодеют» и факторы риска: ожирение, сахарный диабет II типа, атеросклероз.
Заботиться о здоровье своего сердца в любом возрасте стоит хотя бы уже потому, что сердечно-сосудистые заболевания уверенно лидируют среди причин инвалидизации и смертности во всем мире.
5. «Современная медицина всех спасет. Врач может назначить препараты, для снижения холестерина. Значит, можно по-прежнему есть жирное и сладкое — ничего страшного не случится»
Холестерин поступает в кровь из двух источников. Во-первых, из пищи. Во-вторых, его вырабатывает печень. Лекарственные препараты, которые называются статинами, снижают выработку холестерина в печени. Как следствие, падает его уровень в крови, и он перестает откладываться в виде бляшек на сосудистых стенках.
Если «вредный жир» по-прежнему продолжает поступать в организм в больших количествах с пищей, статины не в состоянии с ним справиться. Уровень холестерина не только не снизится, но может даже вырасти. А вместе с ним вырастут и риски.
Какое бы современное лечение вы ни получали, не стоит забывать о правильном питании. И вообще, старайтесь четко следовать всем рекомендациям лечащего врача. Чтобы записаться на консультацию к терапевту или кардиологу звоните: +7 (495) 120-08-07.
