Нервная система и тело человека — как книга, в которую «записано» всё, что происходило в его жизни. Сильный стресс, затаенная обида, скрытое желание, которое не удалось реализовать из-за стеснительности или страха — всё, что не было проявлено наружу, «оседает» внутри в виде новой черты характера, психологического комплекса, негативной установки.
Нервная система управляет всеми органами, поэтому любые «тараканы», засевшие в голове, обязательно покажут свои «усики» в разных частях тела. Нарушается работа внутренних органов — возникают необъяснимые неприятные и даже мучительные симптомы. В мышцах появляются участки напряжения и «зажимы».
Если нервная система может оказывать такое влияние на всё тело, можно ли через тело оказывать обратное влияние на нервную систему? Однажды такая идея пришла в голову австрийскому психологу Вильгельму Райху. Так были заложены основы телесно-ориентированной терапии.
Телесно-ориентированная терапия решает две задачи
- Диагностическую: во время приема специалист может выявить мышечные зажимы (их иногда называют «мышечным панцирем»), вызванные негативными переживаниями.
- Терапевтическую: при помощи работы с телом, телесного контакта, можно нормализовать функции нервной системы, и, как следствие, работу внутренних органов.
При каких проблемах помогает телесно-ориентированная терапия?
Существует такое понятие — психосоматические заболевания. Это такие состояния, когда «проблема в голове», но при этом человек испытывает вполне реальные симптомы со стороны разных частей тела. Телесно-ориентированная терапия хорошо помогает в таких случаях.
Метод эффективен при следующих состояниях:
- Частые стрессы.
- Внутренние психологические конфликты и комплексы, проблемы отношений в семье, на работе.
- Депрессия.
- Навязчивые страхи, панические атаки.
- Вегетососудистая дистония.
- Синдром раздраженного кишечника.
- Боли в шее, спине.
Конечно же, телесно-ориентированная терапия не может заменить другие виды лечения. Она дополняет их, существенно повышает эффективность комплексной терапии.
Что происходит во время сеанса телесно-ориентированной терапии?
В первую очередь специалист проводит диагностику. Нужно найти напряженные, «зажатые», болезненные участки и разобраться, какими психологическими проблемами они могли быть вызваны.
Далее следует исправление проблемы. В телесно-ориентированной терапии существуют три основных вида воздействия:
- Телесный контакт — массаж.
- Дыхательные практики.
- Комплексы физических упражнений.
Каждый специалист в области телесных практик уникален. У каждого собственный опыт, каждый отдает предпочтение тем или иным приемам. Кто-то в основном работает через дыхание, кто-то — через массаж. Это как раз тот случай, когда важно найти «своего» специалиста. От доверительных отношений, от того, насколько хорошо доктор и пациент подходят друг другу, сильно зависит эффективность лечения.
Врач-терапевт клиники «ПрофМедЛаб» назначит комплексное лечение, включая медикаментозные препараты, физиопроцедуры, массаж, психотерапию и, конечно же, телесно-ориентированную терапию. А еще даст рекомендации по поводу здорового питания, которые помогут улучшить ваше самочувствие. Запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 120-08-07.
