+7 (495) 125-30-32

ежедневно, кроме воскресенья
Москва, м. "Выставочная", 1-й Красногвардейский пр., 12с3

Телесно-ориентированная терапия

Что такое телесно-ориентированная терапия? Каким образом она работает? С какими расстройствами помогает бороться? Как проходят сеансы? На какой эффект можно рассчитывать?

Нервная система и тело человека — как книга, в которую «записано» всё, что происходило в его жизни. Сильный стресс, затаенная обида, скрытое желание, которое не удалось реализовать из-за стеснительности или страха — всё, что не было проявлено наружу, «оседает» внутри в виде новой черты характера, психологического комплекса, негативной установки.

Нервная система управляет всеми органами, поэтому любые «тараканы», засевшие в голове, обязательно покажут свои «усики» в разных частях тела. Нарушается работа внутренних органов — возникают необъяснимые неприятные и даже мучительные симптомы. В мышцах появляются участки напряжения и «зажимы».

Если нервная система может оказывать такое влияние на всё тело, можно ли через тело оказывать обратное влияние на нервную систему? Однажды такая идея пришла в голову австрийскому психологу Вильгельму Райху. Так были заложены основы телесно-ориентированной терапии.

Телесно-ориентированная терапия решает две задачи

  1. Диагностическую: во время приема специалист может выявить мышечные зажимы (их иногда называют «мышечным панцирем»), вызванные негативными переживаниями.
  2. Терапевтическую: при помощи работы с телом, телесного контакта, можно нормализовать функции нервной системы, и, как следствие, работу внутренних органов.

При каких проблемах помогает телесно-ориентированная терапия?

Существует такое понятие — психосоматические заболевания. Это такие состояния, когда «проблема в голове», но при этом человек испытывает вполне реальные симптомы со стороны разных частей тела. Телесно-ориентированная терапия хорошо помогает в таких случаях.
Метод эффективен при следующих состояниях:

Конечно же, телесно-ориентированная терапия не может заменить другие виды лечения. Она дополняет их, существенно повышает эффективность комплексной терапии.

Что происходит во время сеанса телесно-ориентированной терапии?

В первую очередь специалист проводит диагностику. Нужно найти напряженные, «зажатые», болезненные участки и разобраться, какими психологическими проблемами они могли быть вызваны.

Далее следует исправление проблемы. В телесно-ориентированной терапии существуют три основных вида воздействия:

  • Телесный контакт — массаж.
  • Дыхательные практики.
  • Комплексы физических упражнений.

Каждый специалист в области телесных практик уникален. У каждого собственный опыт, каждый отдает предпочтение тем или иным приемам. Кто-то в основном работает через дыхание, кто-то — через массаж. Это как раз тот случай, когда важно найти «своего» специалиста. От доверительных отношений, от того, насколько хорошо доктор и пациент подходят друг другу, сильно зависит эффективность лечения.

Врач-терапевт клиники ПрофМедЛаб  назначит комплексное лечение, включая медикаментозные препараты, физиопроцедуры, массаж, психотерапию и, конечно же, телесно-ориентированную терапию. А еще даст рекомендации по поводу здорового питания, которые помогут улучшить ваше самочувствие. Запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 125-30-32