Хрустит шея? Вступает в поясницу?

Скорее всего, страшной болезни нет. Но с неприятными симптомами срочно нужно что-то делать!

С тех пор как природа подняла предков человека с четверенек и поставила на ноги, она в некотором смысле оказала медвежью услугу нашему позвоночнику: находясь в вертикальном положении, ему приходится испытывать повышенные нагрузки.

Развитие цивилизации в последние столетия только добавило проблем. Большую часть тяжелой работы за современного homo sapiens могут выполнять умные и сильные машины. Если раньше показателем «настоящей мужской работы» была необходимость прилагать физическую силу и много двигаться, то сегодня успешный человек — тот, у кого есть хорошее место в офисе. Увы, от длительного сидения за столом (даже в дорогом «ортопедическом» кресле) и общения с монитором компьютера позвоночный столб здоровее не становится. Со временем возникают боли в шее, пояснице или между лопаток.

Что делать, если позвоночник стал всё чаще напоминать о себе, а вам еще нет даже сорока? Во-первых, не паниковать. Во-вторых, не игнорировать проблему.

Чаще всего это не опасно

Когда вступило в поясницу, зачастую первая мысль: «межпозвоночная грыжа!». На самом деле протрузии и грыжи встречаются не так часто. И даже они более чем в 70% случаев успешно лечатся без операции. Еще реже встречаются другие серьезные болезни позвоночника.

Не всё так просто и с остеохондрозом. Западные врачи вообще не знают, что это за болезнь, и не признают её существования. Точнее, «остеохондроз» на Западе тоже есть, но там этот термин обозначает совсем другие заболевания.

В России остеохондроз принято понимать как дегенеративный процесс в позвоночном столбе. Позвонки, межпозвоночные диски и суставы «изнашиваются», преждевременно «стареют», отсюда боли и другие симптомы. Вот только есть одно «но». После 40 лет те самые дегенеративные процессы можно обнаружить у каждого второго первого. Но боли беспокоят не всех. Тем не менее, этот диагноз так любят многие отечественные неврологи.

В чем же причины болей в позвоночнике в большинстве случаев? Честно сказать, даже ученые не всегда сходятся во мнениях. Зачастую дело вообще не в позвоночном столбе. Виноват мышечный спазм, который вызван длительным пребыванием в однообразной напряженной позе и частыми стрессами.

Часто среди причин называют миофасциальный болевой синдром — состояние, при котором в мышцах спины возникают «триггерные точки» — спазмированные участки. Они нарушают кровоток, отток лимфы, способствуют сдавлению нервов.

На более серьезные патологии приходится не более 5% случаев.

Что делать?

В первую очередь — посетить врача и пройти обследование. Скорее всего, не будет обнаружено ничего серьезного, и доктор даст следующие рекомендации:

• Не сидите подолгу в однообразной позе. Делайте небольшие перерывы в работе, пройдитесь, разомнитесь.
• Займитесь физической культурой. Как минимум — небольшая гимнастика по утрам. В идеале — абонемент в спортивный зал.
• Проходите периодически курсы массажа и физиотерапии.
• Иногда врачи рекомендуют остеопатию и мануальную терапию, в ряде случаев это помогает.

Когда бежать к врачу?

А вот ели возникли такие «тревожные звоночки», то к доктору нужно бежать немедленно, причина этих симптомов может оказаться серьезной:

• Боль в шее, спине или пояснице в сочетании с повышенной температурой.
• Сильные боли, которые держатся больше 6 дней и не проходят после приема лекарств.
• Необъяснимое снижение веса.
• Боль отдает в грудь.
• Недержание мочи и стула.
• Проблемы с эрекцией у мужчин.
• Непонятные шишки, впадины, отек, покраснение в области позвоночника.
• Онемение кожи ног, ягодиц, в области половых органов, ануса.

Если не следить за здоровьем, даже небольшая «болячка» со временем может превратиться в большую проблему. Лучше посетить врача, как только появились первые симптомы. А для работающих людей важно еще и своевременно проходить профосмотры. Они помогают выявить многие болезни на ранних стадиях и сразу начать лечение. В клинике «ПрофМедЛаб» работают опытные врачи и проводятся разные виды диагностики.
Для записи на приём к неврологу звоните по телефону +7 (495) 120-08-07.